EPS

vous trouverez en liens le projet de cycle (les compétences à construire), ainsi que la fiche de niveaux de compétences et le barème pour le hand ball.

Bonne relecture.
http://perso.wanadoo.fr/clgchene/profs/bouin/fiche de niveaux + compétences à construire 6ème hand-ball
http://perso.wanadoo.fr/clgchene/profs/bouin/BAREME HAND 6ème 08

2 tests ont été effectués.
Le premier a permis de calculer la Vitesse Maximale Aérobie (VMA) c'est à dire la vitesse maximale à laquelle chaque élève peut courir en fonction de ses possibilités d'endurance. (En endurance, l'énergie est produite par les muscles grâce à l'oxygène véhiculé par la circulation sanguine)
Le second a permis de mesurer le temps maximum que l'élève peut tenir à sa VMA.

Ces tests permettront un travail individualisé en fonction des capacités de chacun pour les leçons suivantes et l'évaluation finale.

Vous trouverez en fichier joint le projet du cycle de course longue http://perso.wanadoo.fr/clgchene/profs/bouin/endurance.pdf


Objectif : Développer la capacité aérobie.

But pour les élèves : s'organiser en équipe de 4 pour parcourir le plus de tours de piste possibles et rapporter le plus de points possibles sur 20 minutes.
Sachant qu'un coureur au maximum peut être en attente et se reposer par équipe; et qu'un tour à la corde à sauter vaut 3 points, un tour balle au pied vaut 2 points et un tour de course sans objet vaut 1 point.
Chaque équipe disposait d'une corde à sauter, d'un ballon de foot, d'une fiche d'équipe et d'un stylo.

Etirements

Jeu des barres

Les groupes qui s'y sont engagés, n'oubliez pas d'inventer un jeu répondant à nos critères de stratégies pour jeudi prochain.

leçon du 11 décembre :
Il faisait très froi et il pleuvait un peu. Du coup, nous n'avons pas fait ce qui était prévu. Nous avons couru tous 5 minutes puis 10 minutes avec un observateur. Ce qui nous a permis de vérifier notre régularité et de regarder notre vitesse de course par rapport à notre VMA.
+ étirements et gainage abdominal au chaud

Leçon du 18 décembre :
Nous avons vérifier notre vitesse de course de la leçon précédente et nous avons expérimenté des courses à 90% de notre VMA et à 80% de notre VMA.
puis nous sommes sommes allés nous réchauffer et nous étirer. Il faisait vraiment trop froid. Nous n'avons pas eu le temps de jouer.

Barème du cycle de course longue : http://perso.wanadoo.fr/clgchene/profs/bouin/BAREMEcourselongue6eme