ultimate et gymnastique

c.duballet Mer 10 Sep - 23:07

Répartition des cycles sur l'année:
cycle 1: du 08/09/08 au 14/11/08: mardi: ultimate, vendredi: gymnastique
cycle 2: du 17/11/08 au 23/01/09: mardi: basket, vendredi: athlétisme
cycle 3: du 26/01/09 au 05/04/09: mardi: cirque, vendredi: boxe française
cycle 4: du 06/04/09 au 19/06/09: mardi: hauteur, vendredi: badminton

c.duballet Mer 17 Sep - 17:42

09/09/08: ultimate séance 1: améliorer passes et réceptions.
12/09/08: gym séance 1: échauffement avec rappel des postures gymniques: enroulements et renversements. travail en ateliers sur tous les agrès: choisir 2 agrès en fin de séance.
16/09/08: ultimate séance 2: apprentissage des règles de l'activité, jeu 4 contre 4 sur un terrain réduit.
19/09/08: sortie toute la journée à l'île Charlemagne

c.duballet Sam 6 Déc - 12:49

18/11/08: basket S1: rappel des règles de l'activité, jeu en 3 c 3, observation des comportements défensifs.
21/11/08: durée S1: séance sous la pluie: test léger boucher pour déterminer la VMA des élèves.
25/11/08: Basket S2: améliorer le tir: à l'arrêt, en course, avec pression défensive.
02/12/08: Basket S3: exploitation du surnombre offensif.
05/12/08: Durée S2: pas de stade, séance à Langlois. 3 * 5 min de course avec allures variées, course sous forme de défis.

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