EPS

Programmation des activités 6è E
Du 2 sept au 14 novembre: le lundi JEUX COLLECTIFS et le vendredi NATATION
Du 17 nov au 23 janvier: le lundi RUGBY et le vendredi GYMNASTIQUE
Du 26 janvier au 3 avril: le lundi HANDBALL et le vendredi CIRQUE
Du 6 avril à la fin: le lundi BOXE FRANCAISE et le vendredi ATHLETISME

Objectifs du cycle:
- chercher à gagner un match par des choix pertinents permettant de conserver et de faire avancer le ballon jusqu'à l'en but adverse. La défense cherche à freiner ou bloquer sa progression.
- Respecter les partenaires, les adversaires et les décisions de l'arbitre.

objectifs leçon 1 et 2 : accepter le contact, réaliser une passe précise, appropriation des règles (en avant, gestes interdits, action de marque et ceinturage)
objectifs leçon 3 et 4 : conservation en jeu groupé debout et plaquage.
leçon 5: conservation en jeu groupé debout et au sol (règle du tenu et du hors jeu)

Lundi, rugby: révision de la conservation de la balle en équipe pour pouvoir continuer à avancer.

Evaluation: lundi 12 et 19 janvier
performance (situation d'attaque contre défense)/5pts = atteindre la zone d'essai en équipe face à une défense. Pts en fonction de la zone atteinte à chaque fois.
maîtrise (en match)/12pts = 2pts pour la défense, 6pts sur les actions quand j'ai le ballon pour avancer et conserver et 4pts en tant que partenaire pour aider celui qui a le ballon.
comportement /3pts = respect des partenaires, adversaires et de l'arbitre

vendredi gymnastique: travail des roulades avant et arrière.

Apportez une tenue chaude pour le lundi: gants indispensables et bonnets conseillés!

Réaliser un enchaînement de 5 éléments au sol: une rotation avant, une rotation arrière, un saut, un élément de maintien et un appui tendu renversé. 3 niveaux de difficulté proposés par famille d'élément. Possibilité d'ajouter une roue.

Difficulté des éléments réalisés /6pts
Maîtrise des éléments choisis /10pts = équilibre, alignement, mémorisation et contrôle de soi.
Compétences générales /4pts = respect des consignes de sécurité et travail dans le cycle

1er cours de handball le 26/01: travail du dribble, de la passe et du tir. Découverte des règles. Observations des élèves entre eux à l'aide d'une fiche.

1er cours de cirque le 30/01: occuper l'espace, simuler une situation (marche dans l'eau...) et découverte des différents engins pour faire son choix.

Cirque, le 6 février: objectifs = faire des statues pour le début et la fin de la chorégraphie, s'habituer à être regardé pendant sa prestation, entraînement aux figures et variations de l'amplitude (petit, moyen et grand dessin).

Handball:
Leçons 3 et 4 : se démarquer, dribbler, passer et tirer. Choisir entre jouer seul ou faire la passe.

Cirque:
leçon 3: S'exprimer en variant la vitesse, en utilisant tout son corps, s'entraîner aux figures. Réaliser un mini spectacle devant 2 camarades.
leçon 4: S'exprimer en variant ses déplacements, jouer avec son instrument à l'aide de son corps, choisir 4 figures. Préparer et réaliser un spectcle individuel devant un public.

cirque, leçon 5 sur 8: répétition des 4 figures et liaisons individuelles. Constitution des groupes. Découverte des différentes formations (ligne, carré...) et des effets collectifs (cascade, unisson et question réponse).

Handball, leçon 5 sur 8: Amélioration du démarquage en fonction des niveaux et prise de décision entre jouer seul ou passer. Rôle d'arbitre et d'observateur (zone atteinte).

Cirque:
Leçons 6 et 7: mise en place de l'organisation collective du spectacle (placements, déplacements et ordre de passage). Répéter ses figures. Utilisation de la vidéo pour s'améliorer.
Evaluation la semaine prochaine:
10 pts pour le travail collectif (les formations et l'ordre de passage). 20 pts pour le travail individuel (difficulté des figures, réussite des figures et les liaisons) et 10 pour les compétences générales (5 pts pour l'investissement, la quantité de travail et 5 pts pour la capacité à être un spectateur respectueux et capable d'observer des critères pour juger)

Handball:
Leçons 6 et 7: jouer en mouvement et tir en course. Se démarquer. Défense: se placer entre l'adversaire et mon but.
Evaluation demain:
5 pts de performance collective (atteinte des 9m), 25 pts de maîtrise dans les rôles de porteur de balle, de non porteur (se démarquer) et de défenseur, 5 pts d'arbitrage et 5 pts de respect (de l'arbitre, des partenaires et adversaires).

A partir du lundi 6 avril, nous commençons le cycle de boxe française.
Pour cela, il est nécessaire d'apporter une vieille paire de chaussettes que l'on pourra trouer ou des gants très fins dans le but de les mettre dans les gants de boxe pour des raisons d'hygiène.

Athlétisme, leçon n°1:
test de la vitesse maximale aérobie (en endurance) de chaque élève. Course d'obstacle avec les rôles de chronométreurs et starter (ceui qui donne le départ). Lancer avec des ballons de basket (pousser avec les jambes puis les bras).

Boxe française, leçon n°1:
Accepter le contact, maîtriser ses actions (toucher au bon endroit).

Athlétisme, leçon 2:
adapter sa vitesse à la durée de course: courir sans s'arrêter pendant 20 minutes.

Evaluation athlétisme: /40pts
course de durée /20pts
performance /7pts
régularité /8pts
fiche propre et bien remplie durant le cycle /5pts

Lancer de ballon/7pts
performance /3pts
Maîtrise /4pts = trajectoire du ballon vers le haut et l'avant

Couse de haies /8pts
performance /3pts
Maîtrise /5pts = peu ou pas de ralentissement

Partcipation dans les rôles de juge, chronométreur et starter /5pts

total de 50pts:

Niveau en assaut /15pts

Niveau en attaque contre défense /10pts

Efficacité en assaut /10 pts

Arbitre et juge /5 pts

Respect du partenaire, de l'adversaire, aide son partenaire à progresser /5pts

Evaluer un camarade /5pts